柠檬果汁，这个看似普通的饮品，竟然隐藏着颠覆认知的低热量秘密。一直以来，减肥一直是人们关注的焦点，而柠檬果汁被许多人视为减肥的神器。今天，就让我们一起来揭开这个神秘的面纱，看看柠檬果汁是如何成为减肥界的“黑马”！ 让我们来了解一下柠檬果汁的热量。众所周知，柠檬果汁是由新鲜柠檬榨取而成，富含维生素C、柠檬酸等营养成分。然而，很多人认为柠檬果汁热量较高，不适合减肥期间饮用。事实上，这个观念已经过时了。 根据相关研究，100毫升新鲜柠檬果汁的热量仅为10-20卡路里，远远低于市...