在追求健康生活的今天，低卡美食已经成为越来越多人的饮食选择。低卡美食不仅美味可口，而且热量低，适合减肥、保持身材或是关注健康的人群。那么，哪些低卡美食是你不知道的热量“隐藏者”呢？今天，就让我们一起揭开低卡美食背后的热量大揭秘，享受一场美食与健康的盛宴！ 一、低卡美食中的“热量杀手” 1. 蔬菜沙拉 蔬菜沙拉是许多人餐桌上的常客，尤其是减肥期间。然而，你是否知道，沙拉的热量并不如你想的那么低？以一份200克的蔬菜沙拉为例，其热量大约在100-150卡路里之间。关键在于沙...